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Zähneknirschen und Pressen

Wenn Sie morgens nach dem Aufwachen ein verspannter Kiefer und schmerzende Zähne plagen, leiden Sie möglicherweise unter Bruxismus – dem unbewussten Knirschen und Pressen der Zähne. Bei diesem häufig auftretenden und dennoch oft unterschätzten Phänomen pressen und knirschen Sie gleichzeitig Ihre Zähne aufeinander, wodurch es zu Schäden an den Zähnen und dem gesamten Gebiss kommen kann. Hält das Knirschen und Pressen über einen längeren Zeitraum an, können Kopfschmerzen und Schmerzen in der Kaumuskulatur bis hin zu craniomandibulären Dysfunktionen folgen. Die SailerClinic hat sich auf das Zähneknirschen bzw. Bruxismus spezialisiert und unterstützt Sie gerne auf Ihrem Weg zur Heilung.

Zähneknirschen Ursache

Stress, Schlafstörungen und Ängste sind die häufigsten Auslöser für Bruxismus. Auch ein fehlerhafter Biss durch schiefe oder fehlende Zähne kann eine Rolle spielen. Wird nichts gegen Zähneknirschen oder Zähnepressen unternommen, drohen nicht nur Zahnschäden – die Auswirkungen können den gesamten Körper betreffen: Häufig beschränken sich die Folgen zwar auf einen instabilen Biss oder die Lockerung, das Abbrechen oder Herausfallen von Zähnen. Darüber hinaus kann sich Zähneknirschen allerdings auch negativ auf die Kiefergelenke und Kiefermuskulatur auswirken und CMD-Störungen wie Schmerzen im Kiefergelenk und Kopfschmerzen verursachen. Ein übermässiges Zähneknirschen führt ausserdem zu Zahnsubstanzverlust, wodurch Zahnimplantate, Wurzelkanalbehandlungen oder ein Zahnersatz notwendig werden.

Dauer der Behandlung

30 Minuten

Fit für den Alltag

Sofort

Nachbehandlung

Schienentherapie

Klinikaufenthalt

Ambulant

Die meist gestellten Fragen

Bruxismus beschreibt das unbewusste Knirschen und Pressen der Zähne, meist während des Schlafs. Dies kann zu Verspannungen, Zahnschäden und Beschwerden in der Kaumuskulatur führen, bis hin zu craniomandibulären Dysfunktionen (CMD).

Stress, Schlafstörungen und Ängste gehören zu den häufigsten Auslösern. Auch ein fehlerhafter Biss durch schiefe oder fehlende Zähne kann Bruxismus begünstigen.

Typische Beschwerden sind:

  • Kiefergelenkschmerzen
  • Verspannungen in Kiefer und Nacken
  • Kopfschmerzen
  • Zahnschäden wie Substanzverlust oder gelockerte Zähne
    In schweren Fällen können CMD-Störungen und Beschwerden im gesamten Bewegungsapparat auftreten.

Die Behandlung erfolgt individuell und umfasst:

  • Schienentherapie zur Stabilisierung des Unterkiefers
  • Physiotherapie und Entspannungstechniken
  • In komplexeren Fällen operative Kieferkorrekturen

Ihr erster Ansprechpartner ist Ihre Zahnärzt:in. Oft ist eine interdisziplinäre Zusammenarbeit mit Physiotherapeut:innen, Schlafmediziner:innen oder Orthopäd:innen notwendig, um die Ursachen effektiv zu behandeln.

Eine individuell angepasste Therapie kann Bruxismus deutlich lindern oder vollständig beheben. Schienen und Entspannungstechniken bieten oft schnelle Hilfe, während operative Massnahmen bei komplexeren Fällen langfristige Verbesserungen ermöglichen.

Beschwerden bei Zähnepressen

Eine besonders schwerwiegende Folge des Zähneknirschens und -pressens ist die Craniomandibuläre Dysfunktion (CMD). Bei dieser Störung entsteht eine Fehlfunktion der Gelenke des Kiefers, wodurch sein gesamter Bewegungsablauf beeinflusst wird. Die daraus resultierenden Beschwerden können den gesamten Körper beeinträchtigen und manifestieren sich zum Beispiel in Symptomen wie Schmerzen in der Kaumuskulatur oder Verspannungen in Kiefer und Nacken. Auch Einschränkungen beim Öffnen des Mundes und ein Knacken der Kiefergelenke treten regelmässig auf.

Die häufigsten Beschwerden sind:

  • Kiefergelenkschmerzen 
  • Ohrenschmerzen/Tinnitus 
  • Verspannungen bzw. verhärtete Muskulatur im Nacken 
  • Rücken- und Schulterschmerzen 
  • Schluckbeschwerden 
  • Kopfschmerzen 
  • Augen-Licht-Hypersensitivität 
  • Zähneknirschen/Zähnepressen 

 

Im Rahmen der CMD können weiterhin die folgenden Symptome individuell auftreten: 

  • im Kopfbereich 
    • Sehstörungen 
    • Schwindel 
    • Schiefhals
    • Blockaden 
  • Einschränkungen der Bewegung 
    • in den Armen und Beinen 
    • Taubheitsgefühl und Missempfindungen in den Armen 
    • Taubheitsgefühl bzw. Schwellungen in den Fingern 
    • Probleme mit den Bandscheiben 
  • im Bereich der inneren Organe 
    • Verdauungsstörungen 
    • Atembeschwerden 
  • im Bereich des Beckens 
    • ein Beckenschiefstand 
    • eine Beinlängendifferenz 
  • in den Beinen 
    • Ausstrahlung in den gesamten Körper 
    • Durchblutungsprobleme 
    • Hüft- und Knieschmerzen 

Vorher Nachher Bilder

Bruxismus Behandlung - Hilfe bei Zähneknirschen

Eine moderne Bruxismus Behandlung setzt auf einen ganzheitlichen Ansatz, wobei stets Ihre individuelle Zähneknirschen Ursache massgebend ist. Als erste Hilfe beim Zahnpressen bilden häufig ein Abschleifen der Zähne oder eine speziell angepasste Schiene die Basis der Therapie. Letztere stabilisiert den Unterkiefer nachts und führt zu einer ausgewogenen Belastung der Kiefermuskulatur. In Kombination mit gezielter Physiotherapie und Entspannungsverfahren können die Beschwerden deutlich gelindert werden. In schweren Fällen sorgt eine operative Korrektur der Kiefergelenke für Besserung.

Zähneknirschen - was tun?

Ihre erste Ansprechpartner:in bei Verdacht auf Zähneknirschen im Schlaf ist Ihre Zahnärzt:in. Denn durch moderne diagnostische Verfahren können bereits bei der routinemässigen Kontrolluntersuchung erste Anzeichen von Bruxismus erkannt werden. Da ein Zähneknirschen nachts häufig mit Schlafstörungen einhergeht, arbeiten wir im Rahmen der Zähneknirschen-Behandlung eng mit spezialisierten Schlafmediziner:innen zusammen. In vielen Fällen ist ohnehin eine interdisziplinäre Behandlung ratsam – insbesondere dann, wenn eine Kieferfehlstellung besteht. Als äusserst effektiv hat sich die Bruxismus Behandlung im interdisziplinären Team erwiesen, in dem Zahnmediziner:innen eng mit Physiotherapeut:innen, Schlafmediziner:innen und bei Bedarf auch mit Orthopäd:innen, HNO-Ärzt:innennoder Psycholog:innen zusammenarbeiten, um Zähnepressen nachts zu vermeiden.

Zähneknirschen behandeln mittels Kieferkorrektur

Schnelle Hilfe bietet oft bereits der Einsatz von Schienen und Mundschutz-Systemen. Sie schützen nicht nur Ihre Zähne während der Nacht, sondern reduzieren gezielt den Druck auf den gesamten Kieferbereich. In Verbindung mit modernen Entspannungstechniken erreichen wir damit regelmässig deutliche Verbesserungen. In komplexeren Fällen kann ein operativer Eingriff sinnvoll sein, den wir selbstverständlich erst nach einer umfassenden Analyse und in enger Abstimmung mit erfahrenen Kieferorthopädinnen/Kieferorthopäden durchführen. Denn durch das Zähneknirschen kann sich der Masseter Muskel vergrössern und zu einer kantigen Gesichtsform oder – bei einseitiger Betroffenheit – zu Asymmetrien führen.

Die individuell angepasste Entspannungsschiene

Die innovative Okklusionsschiene der SailerClinic bei nächtlichem Zähnepressen wird individuell an Ihre Kaufläche angepasst und optimiert das komplexe Zusammenspiel von Kiefergelenk und Kaumuskulatur. Diese präzise Abstimmung führt zu einer ausbalancierten Belastung der Kiefermuskulatur und wirkt sich positiv auf den gesamten Bewegungsapparat aus. In Kombination mit gezielter Physiotherapie und Entspannungsverfahren kann so ein Zähneknirschen bei Nacht behoben werden. Resultiert Ihr Zähneknirschen bei Nacht aus einer Fehlbildung im Kiefer, bedarf es einer operativen Kieferkorrektur, um das Zähneknirschen im Schlaf zu beenden.

Abklärung, Planung und Bruxismus Behandlung

In der SailerClinic entwickeln wir gemeinsam mit Ihnen eine massgeschneiderte Behandlungsstrategie, um Ihr Zähneknirschen bei Nacht zu stoppen. In einem Beratungsgespräch und einer umfassenden Anamnese identifizieren wir die Ursachen Ihres Bruxismus und erstellen einen präzisen Behandlungsplan, um nachhaltige Besserung für Sie zu erzielen.

Lassen Sie uns gemeinsam Ihre Lebensqualität verbessern. Kontaktieren Sie uns für eine umfassende Beratung bei Zähneknirschen im Schlaf – wir finden die optimale Lösung für Sie!

Ihr Expertenteam

Hermann F. Sailer
Prof. Dr. med., Dr. med. dent., Dr. h. c. mult., Dr. sc. h. c. mult.

Facharzt für Mund-, Kiefer-, und Gesichtschirurgie, Gründer der Klinik, Senior Director

Carolin Nägeli-Pullankavumkal

Facharzt für Mund-, Kiefer-, und Gesichtschirurgie, Oberarzt

Haben Sie Fragen? Kontaktieren Sie uns.

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“Nach der Operation sehe ich endlich die Person, die ich innerlich immer war. Mein Selbstvertrauen ist enorm gestiegen, und ich verstecke mich nicht mehr vor der Welt. Danke an das Team.”

Angela B., Aesthetic Surgery Patient